Adoptons le Hygge ! La recette du bonheur à la scandinave

Adoptons le Hygge ! La recette du bonheur à la scandinave

Publié le 12/01/2017

C’est quoi le Hygge ? Ne fuyez pas ….Il ne s’agit pas ici de Higgs du boson de Higgs, vous pouvez donc sans crainte poursuivre la lecture de cet article ;-)

Good social atmosphere, coziness, le hygge (prononcé un peu comme “hoo-guh”) c’est un peu la recette du bonheur version scandinave.

S’enrouler dans un plaid devant un feu de cheminée et discuter entre amis ; siroter un chocolat chaud, passer un après-midi pluvieux devant Netflix… un ensemble de petits moments sans chichis qui procurent bien-être et confiance.

Il s’agit bien d’une philosophie de vie qui trouve son origine au Danemark où les hivers sont longs, sombres et où les rayons du soleil disparaissent dès 15h. C’est un peu la meilleure arme danoise pour combattre cette période si rigoureuse. Et même si le hygge n’est pas exclusif aux longues soirées d’hiver, il faut se l’avouer, la haute saison demeure Noël.

Le hygge version estivale se transforme en barbecue, pique-nique dans un parc, concerts et festivals en plein air. Un concept à décliner toute l’année et dans toutes les situations : architecture, relations, sport, culture... Le terme hygge, emprunté à la langue norvégienne, se rapproche de notre terme “bien-être”. Une atmosphère chaleureuse, une débauche de bougies, de nourriture, un petit comité d’amis et un rejet certain pour les addictions de notre époque (réseaux sociaux, web, bling bling…).

Les pays du nord n’ont pas le monopole du concept. Au Canada, on pourrait parler de “hominess” pour définir ce repli chez soi et ce sentiment fort de communauté. Version française, on pourrait parler de cocooning. Ce qui est foncièrement danois, c’est qu’ils se focalisent sur cet esprit qui forge leur identité. Le hygge devient une exigence de vie plutôt efficace puisque la nation scandinave caracole en tête depuis plusieurs années des pays les plus heureux au monde. Prendre soin de soi pour mieux affronter les problèmes de demain. Faire de ces moments “hygge” une priorité et un rituel régulier.

Et si le bonheur se nichait dans une paire de chaussettes en laine ?

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